09357286929
Inner Banner
اخبار ورزش و سلامت

سلامت ورزش و آگاهی از تکنیکهای دفاع شخصی

آنچه در سلامت ورزش و آگاهی از تکنیکهای دفاع شخصی برای عموم مردم مفید است را در کلاس های آموزشی دفاع شخصی برایتان بازگو می کنیم . اما تصور اشتباه از ورزش امر دیگ..

۱۳۹۵/۰۶/۱۷ 1 بیشتر بخوانید

کلاس خصوصی دفاع شخصی و فنون رزمی، همراه با بدنسازی ویژه

در کلاس خصوصی دفاع شخصی به واسته کم بودن تعداد افراد تحت تعلیم تمرکز مربی بیشتر از پیش روی افراد کلاس خواهد بود، در نتیجه بازدهی افراد بیشتر و زمان یادگیری تکنی..

۱۳۹۵/۰۵/۲۵ 1 بیشتر بخوانید

نقاط مهم بدن در دفاع شخصی

قسمت های مهم و حساس در ناحیه صورت شامل چشم ، گیج گاه ، گوش و بینی است. در دفاع شخصی باید این نکته را دانست که سعی کنیم به این نقاط توجه داشته باشیم و بتوانیم با..

۱۳۹۵/۰۵/۲۰ 1 بیشتر بخوانید

آنچه که در کلاس دفاع شخصی بانوان و دختران جوان مهم است ( دفاع شخصی بانوان و دفاع شخصی دختران )

یکی از نکات مهم در دفاع شخصی بانوان داشتن قدرت جسمانی مناسب برای دفاع از خود می باشد. ما در کلاس های خصوصی دفاع شخصی که ویژه بانوان محترم می باشد، علاوه بر آموز..

۱۳۹۵/۰۵/۱۳ 10627 بیشتر بخوانید

تناسب اندام و دفاع شخصی بانوان و دختران جوان

کیف دختران و خانم ها معمولان با آقایان تفاوت دارد و شکل هندسی و نوع در دست گرفتن آن، این انگیزه را در سارقان ایجاد می کند که بیشتر از خانم ها سرقت کنند . در آمو..

۱۳۹۵/۰۵/۰۵ 1 بیشتر بخوانید

دفاع شخصی (دفاع شخصی بانوان)

نکته اول در شروع درگیری خیابانی این است که در هر شرایطی خونسردی و آرامش خود را حفظ کنید و تا جایی که امکان دارد از درگیری اجتناب کنید . ممکن است شما شخصی باشید ..

۱۳۹۵/۰۵/۰۳ 1 بیشتر بخوانید

هر آنچه در دفاع شخصی بانوان اهمیت دارد

دفاع شخصی بانوان مشابه آقایان می باشد با این تفاوت که کمتر از نیروی بدنی خود در دفاع شخصی استفاده کنند . ولی بطور کلی در دفاع شخصی باید به این نکته توجه کرد که..

۱۳۹۵/۰۴/۳۰ 438 بیشتر بخوانید

مقابله با رزمی کاران و افراد آشنا به فنون رزمی با دفاع شخصی

از جمله تکنیکهایی که در دفاع شخصی آموزش داده می شود این است که زمانی که با افراد آشنا به فنون رزمی برخورد می کنید چگونه در مقابل ضربات آنها براحتی دفاع کنید و ب..

۱۳۹۵/۰۴/۲۹ 1 بیشتر بخوانید

دفاع شخصی و فواید آن برای عموم مردم بخصوص بانوان !

آگاهی به فنون دفاع شخصی علاوه بر بهبود سلامت افراد، به بالا بردن اعتماد به نفس و همچنین قدرت استفاده از نیروی شخص در هنگام مواجهه با خطرات احتمالی می باشد .

۱۳۹۵/۰۴/۲۹ 1 بیشتر بخوانید

ورزش رزمی و ورزش های دیگر راهی برای خارج کردن انرژی منفی از بدن

شاید در طول روز با افرادی معاشرت داشته باشید که سرشار از غم و اندوه باشند و به اصطلاح تمام وجودشان را انرژی منفی فرا گرفته است . شاید نیز خود شما هم از این دس..

۱۳۹۵/۰۳/۳۰ 1 بیشتر بخوانید