از جمله تکنیکهایی که در دفاع شخصی آموزش داده می شود این است که زمانی که با افراد آشنا به فنون رزمی برخورد می کنید چگونه در مقابل ضربات آنها براحتی دفاع کنید و با استفاده از نیروی محکم ضربات آنها به نفع خودتان استفاده کنید .
در کشور مان ایران، جوان های زیادی هستند که ورزش کشتی را دنبال می کنند، آموزش می بینند و در درگیریهای خیابانی از آن استفاده می کنند. با چند تکنیک بسیار ساده در دفاع شخصی، می توانید جلوی حمله این افراد را گرفته و او را تسلیم خود کنید .