توانبخشی قلب و عروق: کاهش ۲۶ درصدی مرگ و میر بیماران
توانبخشی قلب و عروق چیست؟
توانبخشی قلب و عروق یک برنامه جامع است که به بیماران کمک می‌کند تا پس از جراحی، سکته قلبی یا تشخیص بیماری‌های قلبی، به زندگی عادی بازگردند. این برنامه نه تنها مرگ و میر را تا ۲۶ درصد کاهش می‌دهد، بلکه زمان بستری و هزینه‌های درمانی را نیز کم می‌کند.
گروه‌های هدف توانبخشی قلبی
توانبخشی قلبی برای سه گروه اصلی بیماران طراحی شده است:
- بیمارانی که جراحی قلب انجام داده‌اند.
- بیمارانی که سکته قلبی داشته‌اند.
- بیمارانی که در معرض خطر سکته یا جراحی قلبی هستند.
مراحل توانبخشی قلبی
توانبخشی قلبی شامل سه مرحله اصلی است:
- قبل از عمل جراحی: آماده‌سازی بیمار برای جراحی و آموزش‌های لازم.
- بعد از جراحی یا بستری: تمرینات سبک و آموزش خودمراقبتی.
- بعد از ترخیص: بازگشت تدریجی به فعالیت‌های روزمره و ورزش‌های تقویتی.
ورزش‌های توصیه‌شده برای بیماران قلبی
ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، فعالیت روی پله‌ها و تمرینات سبک برای تقویت عضلات بدون فشار بر سیستم قلبی-تنفسی توصیه می‌شوند. بیماران می‌توانند با نظر پزشک، فعالیت‌هایی مانند باغبانی، رانندگی و بلند کردن اشیاء سبک را آغاز کنند.
فواید توانبخشی قلبی
بر اساس مطالعات انجمن قلب آمریکا (AHA) و مجله پزشکی بریتانیا (BMJ)، توانبخشی قلبی نه تنها مرگ و میر را کاهش می‌دهد، بلکه کیفیت زندگی بیماران را نیز بهبود می‌بخشد. این برنامه‌ها باعث افزایش تحمل جسمی، کاهش استرس و بهبود سلامت روان می‌شوند.
منابع معتبر