Inner Banner
اخبار ورزش و سلامت
امتیاز دهید :

بهترین ورزش رزمی: آیا واقعاً چیزی به عنوان بهترین رشته رزمی وجود دارد؟

بهترین ورزش رزمی: آیا واقعاً چیزی به عنوان بهترین رشته رزمی وجود دارد؟
تاریخ : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰ / تعداد بازدید : 5036 منبع:وب سایت رزمی

بهترین ورزش رزمی: آیا واقعاً چیزی به عنوان بهترین رشته وجود دارد؟

آیا شما هم به دنبال این هستید که بهترین رشته رزمی را برای شروع انتخاب کنید؟ این پرسش به ذهن بسیاری از جوانان خطور می‌کند، اما حقیقت این است که بهترین رشته رزمی وجود ندارد. مهم‌تر از همه این است که شما باید از تماشای ورزش لذت ببرید و احساس کنید توانایی یادگیری حرکات و تکنیک‌های آن را دارید.

بهترین رشته رزمی برای دفاع شخصی

همه رشته‌های رزمی می‌توانند برای دفاع شخصی مناسب باشند، اما نکته کلیدی در دفاع شخصی، آمادگی جسمانی است. با بالا بردن قدرت بدنی و تکنیک‌های رزمی، شما می‌توانید در موقعیت‌های مختلف از خود دفاع کنید.

دلایل انتخاب یک رشته رزمی:

  1. افزایش قدرت ذهنی و تمرکز
  2. یادگیری فنون و تکنیک‌های مؤثر
  3. بهبود وضعیت جسمانی

رشته‌های رزمی برای بانوان

برای بانوان هیچ محدودیتی در انتخاب رشته‌های رزمی وجود ندارد. با این حال، توجه به ظاهری که برای برخی از دختران مهم است، می‌تواند بر انتخاب آن‌ها تأثیر بگذارد. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود رشته‌هایی انتخاب شود که مستقیماً به صورت ضربه نزنند. رشته‌هایی مانند کنشین کان کاراته و کیوکوشین کاراته به تقویت کل بدن و تقسیم قدرت به همه عضلات کمک می‌کند.

تأثیر مربی و محیط تمرین

کیفیت مربی و نوع تمرینات ورزشی می‌تواند بر نتیجه نهایی تأثیر بگذارد. در برخی از رشته‌ها، مانند کنشین کان و جوجیتسوی برزیلی، نیاز به قدرت بدنی بالاست، اما اگر توانایی جسمانی بالایی ندارید، نگران نباشید. می‌توانید با تمرینات مناسب قدرت بدنی خود را افزایش دهید.

انتخاب مناسب بر اساس علایق شخصی

قبل از انتخاب، فاصله باشگاه و زمان تمرین را در نظر بگیرید. انتخاب نادرست می‌تواند منجر به بی‌میلی و در نهایت ترک ورزش شود. همچنین، به یاد داشته باشید که آسیب‌دیدگی‌ها جزئی از ورزش هستند و می‌توان با احتیاط و آمادگی از آن‌ها پیشگیری کرد.



ارسال نظر
captcha
ارسال نظر
پیام 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-3-

بوکس از تمام ورزشها پیشرفته تر و قوی تره.

سروش 5 سال قبل
0-

بوکس هزار ساله که ورزش خطر ناکیه و اصلا طرفدار نداره،ولی کشتی یک ورزش باکلاس و جذابی است

5 سال قبل
لغو
پاسخ
-3-

بوکس باکلاس ترین و بهترین ورزش رزمیه،،،،بوکس ورزش جوانمردا است

سروش 5 سال قبل
0-

بوکس یک ورزش بسیار پرخطره و اکثر کشورها ممنوعش کردند

Aرف 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-4-

بوکس یک ورزش مفید برای بدن ،بسیار کم اسیب و حتی اسیب سر در بوکس از بقیه ورزشها کم تره،بوکس یک ورزش جذاب،پرطرفدار و پرکاربرده و درضمن اکثرا نظامیها بوکسورند. درضمن خیال نکنید بوکس و مشت زدن اسونه،تو ورزش بوکس یاد میگیرید که چگونه حرفه ایی مشت بزنید که دستتان اسیب نبینه و چگونه از خود دفاع کنید.

5 سال قبل
لغو
پاسخ
-4-

همه ورزشها مسخره اند و فقط بوکس عالی و پرکاربرده

5 سال قبل
-4-

خخخخخ اینو خوب اومدی،دیگه ختم کلام رو گفتی که بوکس بهترین ورزشه خخخخخ

MMM 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-3-

بوکس بهترین و پیشرفته ترین ورزش رزمی تاریخ و جهان است.

5 سال قبل
لغو
پاسخ
-1-

ورزش بوکس جرعت و شهامت میخواد برا بچه سوسل های مامانی درست نشده در ضمن هیچ سبکی بر سبک دیگر برتری نداره بستگی به طرف کقابلت داره ببینم چی بلده

5 سال قبل
لغو
پاسخ
-4-

بنظر من ساندا بهترينه

5 سال قبل
لغو
پاسخ
-2-

سلام دوستان من تعریف نینجاتسو رو شنیدم 13 ساله هم هستم و با وزن 50 کیلو گرم مچ دستم خیلی لاغره ولی بقیه اندامم این طور نیست خواستم بدونم که چه ورزشی برم خوبه اخه از دست همه کتک میخورم و اینو اصلا دوست ندارم چون واقعا وقتی میبینم داداشم منو میزنه احساس ضعیف بودن رو دارم

5 سال قبل
-1-

سلام دوست عزیز شما سنتون برای شروع ورزش رزمی خیلی مناسب هست سعی کن بطور کلی هیچ زمان دعوا نکنی و اگر برادرتون شمارو کتک میزنه ببین علتش چی هست و اون علت رو برطرف کن و درست نیست که به این دلیل ورزش کنی در خصوص قوی شدن و بالا بردن آمادگی جسمانی حتما به باشگاه ما مراجعه کن

سیگار بهمن 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-5-

من که اصلا از ورزش خوشم نمیاد و همش وفت تلف کنیه

مانی 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-12-

بوکس ورزش خطرناکیه و بیشتر کشورها بوکس رو ممنوع کردن،کاش تو ایران هم این ورزش بی معنی و خشن ممنوع بشه.

5 سال قبل
-3-

اتفاقا مانی خان همه کشورها بوکس رو دارند و بوکس ورزش ملی تمام کشورهاست درضمن بوکس ورزش خطرناکی نیست و از کشتی‌،تکواندو و کاراته کم خطر تره

شروین 5 سال قبل
-1-

من فکر کنم شما ام ام ای رو با بوکس اشتباه گرفتید!!!چون بوکس ورزش محبوب اروپاست و اکثر نظامی ها بوکس رو بلدن

شادمهر 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-12-

بنظرم مزخرف ترین،پر اسیب ترین و بی کلاس ترین ورزش بوکسه و اصلا بدرد نمیخوره،و خودشون میگن بوکس جرأت و شجاعت میخاد،آخه برادر من ورزشی که همدیگرو لت و پار میکنن و ب فکر سلامتی نیستن ،شجاعت نمیخواد جهالت و نادانی میخاد

سهیل 5 سال قبل
-1-

شادمهر جان بوکس اصلا ورزش خشنی نیست و به هیچ وجه بهم اسیب جدی وارد نمی کنند،درضمن بوکس از بیشتر ورزشهای جهان کم آسیب تره و بوکس اینش شجاعت میخواد که وقتی میری تو رینگ باید قید بچه بازی،سوسول بازی و عشق دنیارو بزنی

ساسان 5 سال قبل
-4-

اتفاقا بوکس باکلاس ترین ورزش دنیاست درضمن ورزشی که حرفه اییه مثل بوکس شجاعت میخاد دیگه مگه نه!؟

آرشیدا 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-11-

بنظر من کیک بوکس ورزش خیلی عالی ایه ولی باید به حالت صورتم توجه داشت چون میمیک صورت برای دخترا خیلی مهمه

لاال 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-16-

جودو بهترین وززش رزمیه

aj 5 سال قبل
-1-

جودو از نظر قدرت،سرعت،جذابیت و کاربردی بودن در درگیری به پای بوکس نمیرسه و تازه بوکس یکی از ورزشهای ملی و پرطرفدار جهانه

طاها 5 سال قبل
-1-

جودو اصلا بدرد نمیخوره من چند وقت میرفتم و الان بوکس میروم و متوجه شدن بهترزن ورزش رزمی تاریخ بوکس است،بوکس یک ورزش بسیار جذا و پر کاربرده

حیدر 5 سال قبل
لغو
پاسخ
-22-

ورزش فقط بوکس ،یعنی ورزشی قدرتی،سرعتی استقامتی و...کلا ورزشی پر طرفداره بخصوص در اروپا

یاهی 5 سال قبل
-13-

اتفاقا حیدر جان بوکس خیلی مزخرفه و خیلی پر اسیب و اکثر کشورها بوکس رو ممنوع کردن

نیما 6 سال قبل
لغو
پاسخ
-24-

مرجان خانوم شما که میگی بوکس چهره رو داغون میکنه برو تو اینترنت س چ کن ولادیمیر کلیچکو،جاشوا،فلوید اینها همه قهرمان بوکس جهانن و اگر صورتشنو ببینی حال میکنی که چقدر قشنگن،هرکی بوکسوره دلیل نیست که صورتش داغون میشه.

آرام 5 سال قبل
-1-

دلیل قانع کننده ای نیست که هرکی بوکسوره صورتش داغونه. اتفاقا خیلی بوکسورها هستند که صورت بسیار زیبایی دارند

ایزد 5 سال قبل
-14-

اتفاقا همون بوکسورهایی که میگی قشنگن خیلی زشت و بد ترکیب بودن،درضمن اکثر بوکسورها چون مشت تو سرشون میخوره خنگن

5 سال قبل
-12-

آقا نیما من بطور کلی منظورم این بود که ورزشی که بیشتر ضربه ها در صورت هست به هر حال به صورت آسیب میرسونه . . . کسانی که عاشق یک رشته هستن براشون شاید مهم نباشه ! ولی برای کسانی که برای سلامتی ورزش می کنن بهتره که ورزشی انتخاب کنن که کمتر بهشون آسیب بزنه . . .

MARYAM 6 سال قبل
لغو
پاسخ
-21-

من بوکس رو دوست دارم،ورزشی قدرتیه☺☺☺☺☺☺☺☺

سامی 5 سال قبل
-12-

اتفاقا بوکس اصلا بدنو قوی نمیکنه و تازه بیشتر اسیب داره برای بدن،مثل شکستگی مچ و انگشت دست،شکستگی،گردن و بینی و ...

سامی 5 سال قبل
-14-

اتفاقا بوکس اصلا بدنو قوی نمیکنه و تازه بیشتر اسیب داره برای بدن،مثل شکستگی مچ و انگشت دست،شکستگی،گردن و بینی و ...

حسام 6 سال قبل
لغو
پاسخ
-28-

اولا بوکس بهترین ورزشه و ما بچه سوسول نیستیم که نگران صورتمون باشیم باشیم ،ما بوکسورها بدنی قوی داریم و نمونشم مثل کلیچکو که تو مسابقه ابروش شکست و بازهم مسابقه داد و مایک تایسون هم از بوکسور بود بدنی قوی داشت و ابهت را از چهرش میشه دید،بینی شکسته،گوش شکسته ،گونه شکسته،کلن بوکس ورزشیه که جرأت میخواد.

بسیج 5 سال قبل
-14-

اگر میگی بوکسورها سوسول نیستن باید بگم که اگر با کشتی جودوکار مبارزه کنن قطعا بوکسورها شکست میخورن چون جودو و کشتی ورزشی حرفه ایی هستند و مثل بوکس پر اسیب و بی کاربرد نیستند

5 سال قبل
-12-

در یک کلام میتونم بگم که متاسفم که ورزش ناجوانمردانه و پر اسیب بوکس رو میرید

شهرزاد 6 سال قبل
لغو
پاسخ
-25-

فقط تکواندو هیچ آسیبی به ادم وارد نمی شه باعث تناسب اندام اصولیه تازه هیجانو همچیم داره برای خانم ها هم کاملا مناسبه

6 سال قبل
لغو
پاسخ
-18-

بهترین هنر رزمی هنریه که شما دوست داری اگه شما یک کشتی گیر باشید ولی رشته رو دوست داشته باشید حتی بهترین مبارزان رو هم میتوان برد

عاطفه 6 سال قبل
لغو
پاسخ
-13-

کنسی هاپکیدو چه رشته رزمیه ؟ تا حالا نشنیده بودم !

مهران 7 سال قبل
لغو
پاسخ
-54-

فقط بوکس چون ورزشی هیجانی و متعادله.

سالار 5 سال قبل
0-

کشتی آزاد بهترین ورزش رزمی است

سروش 5 سال قبل
-2-

بوکس خیلی پراسیبه و اکثر کشورها ممنوعش کردند،بهترین ورزش رزمی برای درگیری کشتی آزاد هست

5 سال قبل
-5-

بوکس خدای ورزشهاست

شروین 5 سال قبل
-1-

بوکس سلطانه ورزشهاست

5 سال قبل
-5-

زهرا خانوم من با شما کاملا موافق هستم

زهرا 5 سال قبل
-5-

بالاخره هرکسی ی علایقی داره،لزومی نداره هرکی از ورزش رزمی بدش میاد توهینم کنه نسبت ب اون رشته!من ب عنوان کسی ک سال ها ووشو(سان دا)و کونگ فو و در حال حاضر کیک بوکسینگ کار کرده پیشنهاد میکنم برید تجربه کنید تا متوجه شید کدومش با روحیتون سازگارتره.من خودم کیک بوکس رو بسیار خشن تلقی میکردم ولی بعد سال ها در آخر ب این ورزش روی آوردم چون دقیقا همونی بود ک میخواستم،ضربات آزاده و همونطور ک از اسمش مشخصه کیک(ضربه پا)و بوکس(ضربه دست)هردو رو داره و تمریناتش بسیار نفس گیر و سخته.در ضمن برای کسایی که دنبال کم کردن وزنشون هستن هم عالیه.موفق باشید😉

یزدان 5 سال قبل
-13-

اتفاقا بوکس خیلی مزخرف و بی هیجانه درضمن خیلی ورزش پراسیبیه

6 سال قبل
-3-

فقط کراو ماگا سامبو و کنسی هاپکیدو هم خوبه

مرجان 7 سال قبل
-32-

من کاملا مخالفم ، چون چهره بعد از یه مدت داغون میشه

captcha
ارسال نظر