قوانین بوکس

قوانین کامل بوکس: نحوه داوری، تعداد راندها و شرایط مسابقات

نحوه داوری و سیستم امتیازدهی در بوکس

داوری در بوکس بر اساس سیستم امتیازدهی ۱۰-۹ انجام می‌شود. در هر راند، بوکسوری که عملکرد بهتری داشته باشد، ۱۰ امتیاز دریافت می‌کند و رقیب ۹ امتیاز. امتیاز کمتر زمانی داده می‌شود که بوکسور ناک داون شده باشد یا عملکرد ضعیف‌تری داشته باشد.

قوانین ناک اوت (Knockout) در بوکس

ناک اوت زمانی رخ می‌دهد که یکی از بوکسورها قادر به ادامه مبارزه نباشد و داور تا ۱۰ بشمارد و بوکسور روی زمین بماند.

خطاهای رایج در مسابقات بوکس

برخی از خطاهای رایج در بوکس عبارت‌اند از:

• ضربه به پشت سر یا گردن
• ضربه به پایین کمربند
• استفاده از آرنج
• گرفتن حریف
• ضربه زدن بعد از سوت داور

تعداد راندهای مسابقات بوکس

تعداد راندهای مسابقات بوکس بسته به نوع مسابقات متفاوت است:

• بوکس حرفه‌ای: معمولاً شامل ۱۰ تا ۱۲ راند است.
• بوکس آماتور: شامل ۳ راند ۲ دقیقه‌ای با یک دقیقه استراحت بین راندها می‌باشد.
• کیک بوکس: معمولاً شامل ۳ تا ۵ راند ۳ دقیقه‌ای بسته به قوانین سازمان برگزارکننده است.

مدت زمان هر راند در بوکس

مدت زمان هر راند در مسابقات:

• بوکس حرفه‌ای: ۳ دقیقه
• بوکس آماتور: ۲ دقیقه
• کیک بوکس: ۳ دقیقه

شرایط ورود به مسابقات بوکس حرفه‌ای

برای ورود به مسابقات بوکس حرفه‌ای، ورزشکار باید:

ممکن است این مطلب نیز برای شما جالب باشد

بوکس حرفه‌ای: مسیر قهرمانی و چالش‌های رقابت

• تجربه کافی در مسابقات آماتور داشته باشد.
• کسب مجوز از کمیسیون‌های بوکس مربوطه.
• تایید سلامت جسمانی و شرکت در معاینات پزشکی.

زمان استراحت بین راندهای بوکس

زمان استراحت استاندارد بین راندهای مسابقات بوکس، چه حرفه‌ای و چه آماتور، ۱ دقیقه است.

بوکس آزاد (MMA)

بوکس آزاد یا MMA (مبارزات ترکیبی) شامل ترکیبی از رشته‌های مختلف رزمی مانند بوکس، جوجیتسو و کشتی است. این مسابقات معمولاً شامل ۳ تا ۵ راند ۵ دقیقه‌ای با ۱ دقیقه استراحت بین راندها می‌باشد.

منابع معتبر برای قوانین بوکس:

• سایت رسمی فدراسیون بین‌المللی بوکس (AIBA)
• سایت رسمی فدراسیون جهانی بوکس (WBC)
• سایت رسمی سازمان جهانی کیک بوکسینگ (WAKO)
• کمیته بین‌المللی المپیک (IOC)
• مقالات علمی معتبر و ژورنال‌های ورزشی