دفاع شخصی برای کودکان: اهمیت و روش‌ها
کودکان به یک محافظت ویژه و به خصوصی نیاز دارند، زیرا آن‌ها به سختی می‌توانند از خود در برابر بزرگسالان و یا کودکان بزرگ‌تر از خودشان دفاع کنند. برای آموزش دفاع شخصی به کودکان، دو گزینه و راه وجود دارد:
1. آموزش از طریق والدین
تربیت والدین نقش نسبتا مهمی در چگونگی دفاع کودکان از خود دارد. به‌عنوان پدر و مادر، بهتر است که فرزندتان را با اعتماد به نفس بار بیاورید. کودک شما نباید هیچ احساس ترسی در برابر "نه گفتن" داشته باشد و باید خطوط قرمز خود را بداند. این همچنین بدین معناست که او به‌عنوان مثال، مجبور نیست اجازه بوسیدن به مادربزرگ و یا به عموی خود بدهد، وقتی که فرزند شما مایل به این عمل نیست.
فرزندانتان را طوری تربیت کنید که جرأت صحبت درباره احساسات خود را داشته باشند. احساسات کودکتان را رد و انکار نکنید، بلکه همدردی و درک متقابل خود را نشان دهید و با کمال میل به دنبال راه حل باشید.
کودک باید یاد بگیرد که به احساسات و ندای درونش گوش فرا دهد و احساس خوبی از در کنار والدین بودن داشته باشد. همچنین، به کودک خود آموزش دهید که چگونه بهترین رفتار را در وضعیت‌های خطرناک داشته باشد و سریعاً از دیگران کمک بگیرد.
2. کلاس‌های دفاع شخصی
گزینه دیگر، کلاس‌های دفاع شخصی برای کودکان است. با این حال، این کلاس‌ها باید صرفاً یک مکمل تربیتی باشد. زیرا کودک، اعتماد به خویش و داشتن اعتماد به نفس را در وهله اول، در خانه و نزد والدین می‌آموزد.
اگر مایل هستید که کودک خود را در کلاس‌های دفاع شخصی ثبت نام کنید، می‌توانید به شاخصه‌های زیر توجه کنید:
- ارائه‌دهنده دوره، با مراکز همیاری و کمک محلی همکاری می‌کند.
- مربی دوره، واجد شرایط و دارای صلاحیت است و از لحاظ مربیگری و روانی، آموزش دیده است.
- والدین بطور جامع از روند تمرینات و دوره مطلع می‌شوند.
- تقویت روان و اعتماد به نفس، بخشی از دوره آموزشی است.
