درگیری های فیزیکی بین افراد، معمولاً به صورت ناگهانی و بدون هشدار پیش می آید و نیاز به دانش و تجربه در هنرهای دفاع شخصی دارد. این هنرها، با استفاده از تکنیک های خاص، به فرد کمک می کنند تا در برابر حملات فرد مهاجم از خود دفاع کنند. هنرهای دفاع شخصی د...بیشتر بخوانید