فنون رزمی و یادگیری تکنیک های آن امر پیچیده و دشواری نیست (البته این رشته ورزشی برای همه علاقه مندان به رزمی و دفاع شخصی دشوار نخواهد بود) ولی استمرار و تمرینات مداوم در این رشته نتیجه مطلوب در بکار گیری این فنون را برای مردم خواهد داشت.بیشتر بخوانید

کودکان به یک محافظت ویژه و به خصوصی نیاز دارند. زیرا آنها به سختی می‌توانند از خود در برابر بزرگسالان و یا کودکان بزرگتر از خودشان دفاع کنند. برای آموزش دفاع شخصی به کودکان، دو گزینه و راه وجود دارد بیشتر بخوانید

درگیری های فیزیکی بین افراد، معمولاً به صورت ناگهانی و بدون هشدار پیش می آید و نیاز به دانش و تجربه در هنرهای دفاع شخصی دارد. این هنرها، با استفاده از تکنیک های خاص، به فرد کمک می کنند تا در برابر حملات فرد مهاجم از خود دفاع کنند. هنرهای دفاع شخصی د...بیشتر بخوانید

ورزش دفاع شخصی یک راه منحصر به فرد و هیجان انگیز برای تناسب اندام در عین یادگیری مهارت های ضروری دفاع شخصی است. این نوع ورزش شامل تکنیک ها و استراتژی های مختلفی است که می تواند به افراد در محافظت از خود در موقعیت های خطرناک کمک کند. یکی از مزایای اص...بیشتر بخوانید