بوکس آزاد (MMA) یک ورزش رزمی ترکیبی است که شامل سبکهایی مانند بوکس، کشتی، جوجیتسو و موی تای میشود. در این ورزش، مبارزان میتوانند در حالت ایستاده یا روی زمین رقابت کنند. مسابقات MMA معمولاً در قفسهای هشت ضلعی برگزار میشود و شامل راندهای ۵ دقیقها...بیشتر بخوانید