شاید در طول روز با افرادی معاشرت داشته باشید که سرشار از غم و اندوه باشند و به اصطلاح تمام وجودشان را انرژی منفی فرا گرفته است . شاید نیز خود شما هم از این دس..
انواع ویتامین ها، نقش آنها در بدن و نیاز روزانه به آنها، عوارض کمبود و مسمومیت ویتامینی هدف کلی بحث آشنایی با خواص، گروه بندی و وظایف ویتامین ها و آگاهی از میز..
ورزش و تعادل آب و الکترولیت بدن هدف 1. اثر فعالیت های ورزشی را بر تعادل آب و الکترولیت های بدن توضیح دهید. 2. آثار کم آبی را طی فعالیت های ورزش در بدن برشمری..
انعطاف پذیری را می توان تحت عنوان دامنه حرکتی مفصل یا گروهی از مفاصل تعریف کرد. انعطاف پذیری از فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی است . ولی ممکن است. در ف..
مكمل غذايي ورزشي حاوي چه موادي است؟ انواع و مقادير مختلف مواد غذايي شامل كربوهيدرات ها، پروتئين ها، چربي ها، املاح، مواد معدني و ويتامين ها مكمل هاي ورزشي غي..
ساختار شیمیایی آب عبارت است از: ترکیب دو اتم هیدروژن و یک اتم اکسیژن (O2H) با یکدیگر. انرژی غذاهای مختلف با میزان آب آنها نسبت معکوس دارد. در واقع، غذاهایی که ح..
تمرین بیش ازاندازه تغییرات جسمانی :شامل یبوست ،اسهال ،خستگی عضلانی ،علائمی شبیه به آنفولانزا،عدم تمرکزدرتمرین یامسابقه،تورم درغددلنفاوی تغییرات رفتاری وروحی:ن..
یکی از علل های خستگی بعد از ورزش رزمی و دیگر ورزش ها کم آبی می باشد: دراثرتعریق و از دست دادن آب بدن ظرفیت خون برای حمل مواد مغذی دچار اختلال خواهد شد. کم آبی ج..
در شرایط گرم و هنگام فعالیت ورزشی، بدن انسان با واکنش‌های فیزیولوژیکی و استراتژی‌های سازگاری خاصی روبه‌رو می‌شود تا بتواند تعادل داخلی را حفظ کند. این مقاله به ..
قلب ورزشکار نقش مهمي در توانايي انجام کارهاي عضلاني بيشينه بازي مي کند ، اين نکته اولين بار در اوايل قرن 17 مورد توجه Giovanni Lancisi پدر کارديولوژي قرار گرفت...