کلاس خصوصی کاهش وزن

یکی از مشکلات و دقدقه های جوانان، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می باشد .

سالهای طولانی است که شرکت های داروسازی و کمپانی های تولید و فروش محصولات مکمل در راستای تولید داروهای کاهش یا افزایش وزن تلاش می کنند و تبلیغات گسترده ای در این حوزه در تلویزیون و شبکه های اجتماعی انجام می گیرد.

این تبلیغات بیشتر زمان ها غیر واقعی بوده و بعضی مواقع در کاهش وزن یا در افزایش وزن تاثیر دارند .

برای لاغری و کاهش وزن چقدر هزینه کنیم !
همه ما می دانیم که مصرف هر قرص و دارویی، علاوه بر فواید و نتایج مثبتی که در درمان و پیشگیری ار بیماری دارد عوارض و اثرات منفی نیز در سیستم بدن ایجاد می کند، چه دارو و قرصی که مصرف شود شیمیایی باشد چه گیاهی .
بنابر این، عقل حکم می کند تا در صورت اینکه اجبار به مصرف دارو نباشد از مصرف آن خودداری کنیم و سعی کنیم با روش های طبیعی به پیشگیری یا درمان آن بپردازیم .

 

مربی خصوصی لاغری :

پیشنهاد مجموعه رزمی در بهترین و ماثر ترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام ، انجام تمرین ها و بدنسازی های ویژه برای افراد مختلف با توجه به سن، جنسیت و شرایط فیزیکی افراد می باشد که در کلاس های خصوصی رزمی و کلاس های خصوصی دفاع شخصی، اساتید و مربیان حرفه ای مجموعه رزمی به آن پرداخته اند و به نتایج 100% کاملی رسیده اند .

 

مربی خصوصی


تناسب اندام با ورزش :

مربی خصوصی کاهش وزن و تناسب اندام مجموعه رزمی با انجام بدنسازی ویژه و تکنیک های دفاع شخصی و رزمی وزن دلخواه بانوان و آقایان را ایجاد کرده و از بازگشت زود هنگام وزن که معمولا با قرص و دارو ایجاد می شود جلوگیری می کند .

 

بطور کلی یک واقعیتی که در کاهش وزن یا افزایش وزن افراد تاثیر بسزایی دارد اراده افراد و این باور هست که می توانند.

مربی خصوصی کاهش وزن

مربی خصوصی کاهش وزن و تناسب اندام با توجه به شرایط فیزیکی افراد ، برنامه های رژیم غذایی متناسب با ورزش و بدنسازی شما ارائه می کند تا علاوه بر چربی سوزی مناسب اندامی زیبا داشته باشید .
مربی خصوصی در طول زمان با شما همراه می باشد و در صورت عدم توان در رعایت رژیم غذایی آنرا متناسب با نیاز شما تغییر می دهد تا شما بتوانید رژیم غذایی را تا پایان دوره رعایت کنید و به اندامی زیبا برسید . نکته طلایی مربی خصوصی کاهش وزن این است که تناسب اندام را همیشه رعایت می کند . مهم ترین نکته طلایی در زیبایی اندام، تناسب اندام می باشد .

باور درست یا نادرست ورزشکاران :

یکی از واقعیت هایی که جوانان عزیزی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند این نکته می باشد که انتظار دارند در زمان کوتاهی وزن کم کنند و تحمل استمرار در رژیم غذایی و ورزش را ندارند ! این جوانان غافل از آنند که هر چیزی که به سرعت بدست آورند، به سرعت هم از دست خواهند داد . . . این موضوع فقط مختص دوستانی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند نمی باشد. افرادی که در رشته پرورش اندام و بدنسازی نیز فعالیت می کنند در همان شروع تمارین بدنسازی به خرید مکمل و پودر و قرص و . . . پرداخته و انتظار دارند طی مدت کوتاهی شاهد رشد عضلات و اندامی زیبا باشند! اما اگر به نکته ای که در کاهش وزن اشاره شد دقت کنند، متوجه خواهند شد که با تغزیه سالم و تمارین مستمر و طولانی مدت، به اندامی خواهند رسید که برایشان ماندگار خواهد بود و دچار عوارض مصرف مکمل و پودر و قرص و . . . نخواهند شد .
 

کاهش وزن سریع در یک ماه

شما در یک ماه می توانید وزن خود را کاهش دهید، ولی تبلیغاتی که در این خصوص انجام می گیرد با تفکر و انتظار شما مغایرت دارد . بیشر وزنی که در کاهش وزن سریع در یک ماه یا در یک هفته بدست می آورید به دلیل از دست دادن آب بدن می باشد و این از دست دادن آب بدن برای سلامت مفید نمی باشد .


کاهش وزن در یک هفته

جوانان عزیزی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند انتظار دارند در زمان کوتاهی وزن کم کنند و تحمل سختی ورزش کردن و رژیم غذایی طولانی مدت را ندارند ! این جوانان غافل از آنند که هر چیزی که به سرعت بدست آورند، به سرعت هم از دست خواهند داد . . . این موضوع فقط شامل افرادی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند نمی باشد و شامل افرادی که در رشته پرورش اندام و فیتنس نیز فعالیت می کنند هم می باشد.


روش های کاهش وزن با ورزش

تمامی ورزش های هوازی ، تاکید میکنم "هوازی" به کاهش وزن کمک می کند ولی افرادی که اضافه وزن زیادی دارند حتما از مربی خصوصی بهره بگیرند تا دچار آسیب دیدگی نشوند و نتیجه قابل قبولی را در این زمینه شاهد باشند .


بهترین ورزش برای کاهش وزن

ورزش هایی که تحرک زیاد دارند و موجب تعریق و بالا رفتن ضربان قلب می شوند در کاهش وزن تاثیر دارند اما باید بدانیم که رژیم غذایی مناسب در کنار هر ورزشی باعث کاهش وزن خواهد شد . چه بسا افرادی به دنبال لاغری هستند و بهترین ورزش برای کاهش وزن را انتخاب می کنند ولی دچار افزایش وزن می شوند ! این اتفاق به دلیل نیاز بدن به کالری بیشتر بعد از انجام فعالیت می باشد که با خوردن مواد غذایی نادرست نتیجه عکس اتفاق می افتد که با انتخاب مربی خصوصی مجرب ایم مشکل حل خواهد شد .


Copyright © 2015 ,RAZMY All rights reserved.
Website : www.razmy.com, www.razmy.ir email : armin@razmy.com , info@razmy.com
Designed & Developed By SheedGraphic Multimedia