09357286929
Inner Banner
اخبار ورزش و سلامت
امتیاز دهید :

دقت خانم ها در زمان رفت و آمد و مکان های عبور و مرور و نوع پوشش

دقت خانم ها در زمان رفت و آمد و مکان های عبور و مرور و نوع پوشش
تاریخ : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸ / تعداد بازدید : 350

دقت خانم ها در زمان رفت و آمد و مکان های عبور و مرور و نوع پوشش


دختر ها باید علاوه بر اینکه به فنون دفاع شخصی آگاهی داشته باشند باید در زمان رفت و آمد و مکان های عبور و مرور و نوع پوشش دقت کنن تا متجاوزین نتوانند به مقاصد شومشان برسند
برای متوجه کردن دوستان و اطرافیان خود بهتر است بجای دعوا و جنگ ، با آرامش صحبت کرد و از مصاحبت با آنان لذت برد
 
بانوان و دختران باید به فنون دفاع شخصی و رزمی آشنا باشند، زیرا همیشه خطر در کمین و . . . برای محافظت از جسم و مال خود بتوانند از این فنون کمک بگیرند ، همچنین آرامشی که آشنایی به این فنون به خانم ها می دهد توصیف ناپذیر می باشد
 

اراده در انجام و به نتیجه رساندن هر کاری حرف اول را  می زند


قدرتی که ورزشکاران با انجام ورزش بدست می آورند بخصوص رزمی و دفاع شخصی بسیار با شکوه و دوست داشتنی خواهد بود
برای رسیدن به وزن دلخواه و اندامی متناسب و زیبا، علاوه بر اینکه تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی ایفا می کند علاوه بر اینکه ورزش به موقع و منظم تاثیر فراوان دارد "" اراده "" حرف اول را میزند .


ارسال نظر
سپیده 4 سال قبل
لغو
پاسخ
0-

سلام، میشه هزینه آموزش دوره دفاع شخصی رو بگین ؟ و اینکه چقدر طول میکشه تا کاملا همه چیز رو یاد بگیرم ؟

4 سال قبل
0-

سلام زمان یادگیر فنون دفاع شخصی تن به تن، سلاح سرد و سلاح گرم هر کدام بسته به توانایی های شما متغییر می باشد ، ولی معمولا در جلسه اول آموزش براورد زمان انجام خواهد شد .